ヨガルーム

ここでは、ヨガルーム に関する情報を紹介しています。
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
応援ぽちっ☆とおねがいします!
ヨガルームは、最新のヨガの情報がわかるサイトです。
全国のホットヨガ・マタニティヨガ・ピラティスなどのヨガ教室やヨガスタジオを簡単に検索できます。

「動画でヨガ」のページでは、ヨガのポーズの取り方を動画で紹介しています。
この動画でポーズをとっているインストラクターのYOKOさんは、ヨガを始めてから、風邪を引かなくなったそうです。
また、精神面での効果は計り知れないものがある、とのこと。
なんでも、いつも感謝と愛に満たされる心持ちでいられるようになったそうです。

私も「三角のポーズ」をやってみました。
簡単な動きなのですが、脇がしっかり伸びて、股関節も柔らかくなってくる感じがしましたよ。

みなさんもぜひヨガルームのサイトをご覧になって見てくださいね。



スポンサーサイト
応援ぽちっ☆とおねがいします!
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://olivegreen13.blog83.fc2.com/tb.php/397-b7d53439
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。